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Reglas de Seguridad para Avanzados PDF Imprimir Correo electrónico
1
No nadar solo y hacerlo con permiso de los papás.
2
No correr alrededor de la alberca.
3
No acercase a la orilla solos.
4
Nadar con traje de baño y acompañados o supervisados por un adulto.
5
No jugar a sumir a los demás en la parte honda ni juguar a aventarse.
6
Deja pasar dos horas después de comer.
7
Nunca nadar solo ni hacerlo en aguas desconocidas, turbias o frías.
8
Verifica la profundidad antes de tirarte un clavado.  Si la alberca está bajita, se puede pegar muy fuerte en la cabeza y lastimarse la columna.
9
No asolearse de 12 a 3 de la tarde.
10
No masticar chicle estando en la alberca.
11
No acercar objetos de vidrio alrededor de la alberca.
12
No tomar ni comer dentro de la alberca.
13
Instruir a los alumnos sobre qué hacer en caso de accidente.  Flotación con mínima energía.
14
Si alguien necesita ayuda en la alberca, grita por ayuda extra. No te metas a ayudarlo.
15
Para librarse de un calambre, estirar y masajear los músculos doloridos.
16
No nadar cuando estés demasiado cansado.  Especialmente en el mar, ya que es muy fácil agotarse si hay corrientes marinas, aunque sepas nadar muy bien.
17
No nadar cuando haya una tormenta eléctrica.
18
No nadar cuando estén agregando químicos a la alberca.
19
No nadar cuando estén consumiendo bebidas alcohólicas o drogas.
 

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