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JoomlaWatch Stats 1.2.9 by Matej Koval
Objetivos Intermedios PDF Imprimir Correo electrónico
 Primera Semana
 Segunda Semana
1
Crawl completo con respiración lateral
1
Fundamento de brazada estilo de pecho
2
Fundamentos de brazada de pecho
2
Fundamento de la brazada de mariposa
3
Dorso completo con recuperación de brazos rectos
3
Crawl completo con flexión de codo en apoyo, respiración lateral de 15 a 25 metros
4
Medidas de seguridad
4
Dorso completo 15 metros
5
Fundamento de clavados de competencia
5
Clavados de competencia
6
Fundamentos brazada delfín
6
Fundamentos flotación vertical patada licuadora
7
Zambullida
7
Bucear seis metros
 Tercera Semana
 Cuarta Semana
1
Pecho completo 12 mts
1
Patada Mariposa  12 mts
2
Fundamentos patada de mariposa con tabla
2
Brazada de Pecho 15 a 25 mts
3
Crawl completo con flexión de codo y respiración lateral
3
Crawl completo  25 mts
4
Dorso completo con recuperación brazos rectos
4
Dorso completo 25 mts
5
Clavados
5
Clavados de salida
6
Fundamentos patada de pecho con tabla
6
Fundamentos vuelta campana
 

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